nacho10

Hola, quería contactarme con algún entendido en preparación física. La situación es la siguiente: Quiero entrenar a mi hermano y no sé hasta donde lo puedo exigir en cuanto a la exigencia de los ejercicios y a la frecuencia del entrenamiento. Yo...

Debido a que no encuentro material porque creo que en ese momento Quilmes estaba en la segunda división, no logro resolver una duda que se le generó a mi abuelo que discutiendo con un amigo sobre fútbol antiguo, no podían revelar la siguiente...

Hola, ante todo explico un poco cual es mi situación física para que me puedas ayudar. Tengo 20 años, mido 1,78 y peso 72 kg. Soy jugador de fútbol, pero ahora estoy libre y entrenando solo. El tipo de entrenamiento que hago es mucho menos exigente...

Futsal Hola, quería saber si alguien me puede orientar para adaptarme al fútbol de salón profesional, jugué toda mi vida en canchas de 5, hice inferiores en un club de cancha de 11 y el otro día me fui a probar a un club de futsal y me di cuenta que...

Hola, ante todo explico un poco cual es mi situación física para que me puedas ayudar. Tengo 20 años, mido 1,78 y peso 72 kg. Soy jugador de fútbol, pero ahora estoy libre y entrenando solo. El tipo de entrenamiento que hago es mucho menos exigente...

Hola, mi pregunta es simple, pero te explico un poco cual es mi situación física para que me puedas ayudar. Tengo 20 años, mido 1,78 y peso 72 kg. Soy jugador de fútbol, entreno de lunes a viernes pero específicamente para fútbol, nada de pesas ni...

Me quería comunicar para preguntar si alguien me podría dar algunos ejercicios específicos para el puesto de carrilero, volante por los costados, estoy jugando en un club y hay días que se trabaja poco, yo quiero estar al 100% físicamente y el puesto...

Hola, mi nombre es nacho y me comunico para que me ayuden a formarme bien técnica y físicamente para ser futbolista. Para empezar les cuento que tengo 18 años, mido 177 cm y peso 71 kg. Mis actividades físicas son las siguientes, voy al gimnasio 4 o...

Hola, ante todo te comento que no tengo conocimientos en filosofía por eso quería ver si me podes contestar unas inquietudes: 1- Quisiera que me recomiendes al menos los tres mejores libros de filosofía o los que más te hayan atraído porque tengo...

Me quería comunicar para que alguien me informe acerca de las ventajas y desventajas del ab tronic o ab gymnic o como se llame, es ese aparatito que uno se pone en algún musculo(generalmente abdominales}y vibra gracias a una pila. El punto es que ese...