Pregunta en
Musculación
Soy nadador. ¿Ahora bien quiero ganar masa muscular combinándolo con el gym. Ejercicios + dieta?
Buenos días. Tengo 25 años, mido 1.91 y peso aproximadamente 80kg (soy de compresión delgada). Ahora bien; me gustaría "echar algo mas de cuerpo" y ganar más masa muscular. He pensado el combinar la natación con el gym.(no estoy dispuesto a dejar de...
Sin respuestas
Pregunta en
Natación
Soy nadador. Quiero ganar volumen y definir con el gym; ¿Qué dieta y ejercicios me recomendáis?
Buenos días. Tengo 25 años, mido 1.91 y peso aproximadamente 80kg (soy de compresión delgada). Ahora bien; me gustaría "echar algo mas de cuerpo" y ganar más masa muscular. He pensado el combinar la natación con el gym.(no estoy dispuesto a dejar de...
Sin respuestas