Pregunta en
Musculación
Aumentar efectividad del ejercicio
Buenas! Me llamo nicolas y tengo 17 años. Empecé a ir al gym hace año y medio, pero realmente me puse en serio desde hace 5 meses. Mi problema es que durante un tiempo fui mejorando notablemente porque comía más, pero me resulta imposible comer...
Pregunta en
Musculación
Aumento de rendimiento en el gym
Buenas! Me llamo nicolas y tengo 17 años. Empecé a ir al gym hace año y medio, pero realmente me puse en serio desde hace 5 meses. Mi problema es que durante un tiempo fui mejorando notablemente porque comía más, pero me resulta imposible comer...
Sin respuestas
Pregunta en
Fitness
¿Cómo puedo potenciar mi musculatura?
Bueno, yo soy un chaval de 17 años y estatura media (unos 175cm) pero la verdad es que peso realmente poco para mi estatura (55kg). Llevo casi un año entrenando en el gimnasio pero sin alterar mi dieta, y creo que ese es el problema. Ahora me he...
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