Pregunta en
Huesos y articulaciones
Esguince
Tengo un esguince en el dedo corazón de la mano derecha, la inflamación persiste desde el golpe, ya hace cuatro meses, y los antiinflatorios orales y en crema no la alivian; ¿Qué se puede hacer después de tanto tiempo?
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Musculación
Mantenimiento
Hola, tengo un compañero, alumno de taekwon-do mío, que está intentando definir su musculatura. Lo cierto es que es una persona de grandes cualidades físicas, puesto que mide un metro noventa, y pesa ochenta y ocho kilos de puro músculo, y eso que no...
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Musculación
Entrenamiento de gemelos
Quería saber cuanto he de descansar si trabajo el gemelo casi hasta el fallo, gracias.
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Salud mental
Hola
Soy un chaval de veinte y seis años que he estudiado psicología y relaciones laborales, además de ser monitor de artes marciales. Mi vida en apariencia es buena, mi familia me quiere y mi novia es fantás tica; el problema es que desde hace años sufro...
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Salud mental
Necesito ayuda sobre tratamiento para superar crisis de ansiedad a nivel cognitivo y depresión
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Musculación
Necesito ganar músculo en mis gemelos. ¿Qué ejercicios debo realizar?
Solamente me gustaría muscular más los gemelos, puesto que el resto ya lo trabajo bien, pero con esto me resulta imposible al tener unas piernas de músculo largo y tobillo muy fino.
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