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 Cataluña, España @nels0n desde - visto

Preguntas esperando respuesta

Actividad pública reciente

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Baja voluntaria indemnización

respondió: Si de alguna manera el finiquito saliera a favor del empresario Ud debería reintegrar las cantidades oportunas...
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Lumbares

respondió: Deberías acudir a que te hicieran una radiografía pues debes tener una lesión, no excesivamente fuerte ya que no tienes dolor más que cuando fuerzas tu espalda, debiste hacértela con la halterofilia, deja descansar la zona y no hagas tantas...
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¿Masaje deportivo?

respondió: Si realizas tanto deporte es recomendable que te des dos veces por semana un masaje deportivo o de descarga. Para relajar músculos y evitar futuras lecciones. Es muy convenientes que te los des como ya te dije ayuda a tu musculatura y tu te sentirás...
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Entrenamiento correcto ¿Sobrenetrenamiento?

respondió: Tú si que eres un fenómeno... je je, te estás metiendo bastante caña eh. A ver, creo que estás haciendo un entrenamiento bastante intenso, pero lo que no tengo claro es si ya pasas las pruebas o si todavía no llegas a alguna, te lo digo porque veo...
Ha preguntado en el tema en

3000 mts

Tengo que preparar un 3000, tengo unos 2 meses, ahora lo hago en 11:15, ¿Cómo lo entrenarías? .. ¿Cuál seria tu táctica a la hora de correrlo? "buscar un tiempo medio por vuelta? Empezar más rapido? Etc. " También tengo una prueba de salto con pies...
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Empeine

respondió: NelsOn, disculpa que te responda tan tarde, no estaba en la ciudad, pero entrando en detalle, me gustaría que te pongas a analizar lo siguiente: ¿Sufres de dolor o rigidez en el cuello, de forma frecuente? Ya que casi lo apuesto, esta zona del cuello...
Ha empezado a seguir a