nitsuga31

El próximo domingo realizo una carrera popular de 5 kilómetros, es a la 10 de la mañana, ¿Qué debo desayunar? Normalmente desayuno un batido de 200ml de leche de soja + 150 gr avena + cucharada de café soluble + cucharada de cacao soluble pero me...

Buenos días: El próximo domingo realizo una carrera popular de 5 kilómetros, es a la 10 de la mañana, ¿Que debo desayunar? Normalmente desayuno un batido de 200ml de leche de soja + 150 gr avena + cucharada de café soluble + cucharada de cacao...

Soy un deportista de 33 años 168cm de altura y 72 kg de peso, complexión atlética y grupo sanguíneo AB+ desde principios de enero estoy realizando una dieta de volumen consiguiendo los objetivos buscados, entrenaba 4 días a la semana y realizaba la...

Desde hace 12 semanas estoy realizando una dieta para volumen, he subido casi 4 kilos pero también he metido un poco de grasa a la barriga, de aquí a dos o tres semanas quiero iniciar una dieta y rutina de definición, adjunto dieta que estoy...

Buenos días: Soy un chico que practica fútbol y musculación, mi objetivo, es conseguir un buen nivel de musculatura, sin grasa y con un volumen aceptable para no perder mucha velocidad en el fútbol, mido 1.68 cm y peso 67 kg, y me gustaría subir...

Buenas noches: Soy un jugador de regional con 32, cada año me cuesta más coger el tono físico, acabaremos la temporada el 15 de Junio y empezaremos a entrenar el 20 de agosto, ¿Cuándo debo empezar a hacer ejercicio? ¿Cómo debo hacerlo? Yo había...

Estoy en un proceso de subrogación, el martes, mi banco actual se puso en coctacto conmigo, y me insinúo que pueden bajarme el diferencial, me da la sensación que no pueden llegar al 0.49 que me ofrece el otro banco (actualmente lo tengo al 0.75 con...

Buenos días He iniciado los tramites para subrogar mi hipoteca, si mi entidad bancaria enerva, ¿Qué gastos tengo obligación de asumir? ¿Cuanto es aproximadamente ¿Se puede realizar un contrato privado para que se quede constancia de las mejoras de...