Noel Sur

Necesitas un plan de alimentación adecuada y deporte especifico que promueva mejorar la postura, como jugar al básquet o voley. Una alimentación que contenga vitamina B12, todos los vegetales de hoja verde cruda o cocida, lentejas, carne roja,...

Una dieta saludable tiene que incluir las categorías de alimentos: proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales. Las proteínas son: carnes, leche, queso, yogur, soja, tofu, semillas, huevos, etc. Carbohidratos: trigo, arroz,...

En que país resides, ya que cada marca opera en diferentes zonas o regiones. También puedes aprender a hacer tus propios batidos de proteínas mucho mejor que las compradas, además de ser naturales, a muchas personas la lactosa le hace mal, en estos...

Necesitas una alimentación y ejercicios adecuados para eso, el deporte beneficioso para crecer es el básquet y el voley, también aumentar la ingesta de alimentos con vitamina B12. Fuente: Como aumentar la estatura con alimentacion y ejercicios

La verdad es que no, el ayuno intermitente es una dieta detox para desintoxicación, no elimina grasa, para esto se debe comer, ciertos alimentos como más proteínas en cada comida que comes y realizar ejercicios cardiovasculares, recordar que la grasa...

Aparte de los batidos de suero de leche, que por cierto son costosos. Puedes hacer tus propios batidos con leche descremada, hielo, medio banana y frutilla o fresas. Esta receta reemplaza una merienda. Otras recetas de batidos con proteinas,...

Para comenzar esta bien para un ectomorfo, sino puedes tener lesiones que luego estarás meses sin poder entrenar. Todo el proceso debe ser gradual al comienzo para preparar el cuerpo.

Depende el convenio que tengas. Si no se especifica tienes que ir a una ley más arriba que contemple estos casos en tu país. Las dietas pueden ser nulas en algunos países ya que el empresariado paga el alojamiento temporal. Tienes que acercarte al...

El azúcar natural de la leche de vaca no es muy saludable si se toman en grandes cantidades. Si le gusta la leche con sabor dulzor natural necesitas aprender a hacer leche de almendras, es deliciosa y tiene muchos beneficios al organismo humano. La...

Parece que eres afortunado ya que parece que tienes un metabolismo acelerado innato, por la altura que tienes y por lo que comes tienes un peso bastante bajo. Igualmente si ves que aumentas por demás el peso cuando estas en la etapa de recuperación...