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No se si te has hecho análisis para determinar si tienes alguna carencia nutricional o si te sientes débil y sin fuerzas u otro síntoma debido a tu falta de apetito. Las causas pueden ser múltiples y es aconsejable que acudas a tu médico y le...

Te recomiendo que te hagas un estudio nutricional gratuito. Puedes hacerlo en la página www.nutrishop-herbal.com. Luego te mandan un código para acceder como cliente y un mail explicativo de los resultados de tu estudio y de lo que necesitas para...

Cuando subimos de peso lo hacemos por todo el cuerpo, no de partes determinadas. Si cómo dices estás haciendo una dieta baja en grasas y lo que estás aumentando es tu masa muscular puede ser que tengas una forma de cara que en cuanto cojas algo de...

Una dieta no se determina por lo que comes en un solo día, por lo que con los datos que me has dado te diré que en principio el problema puede ser el déficit de nutrientes sobre todo en el desayuno, que está provocando una reacción de tu organismo...

Si es posible. Si por "igual de gordos" entendemos tener el mismo Indice de Masa Corporal (IMC). El IMC no es más que una regla matemática que, usando nuestro peso y estatura, determina si nuestro peso está dentro de los límites normales o por el...

Siento no haber podido contestar antes. No comentas porqué has engordado tanto ya que dices que antes eras delgada, no se si sabes el motivo, si es hormonal o por malos hábitos alimenticios. No obstante yo te recomiendo visitar la página Web...

La fructosa, o levulosa, es una forma de azúcar encontrada en las frutas y en la miel. Es un monosacárido con la misma fórmula empírica que la glucosa pero con diferente estructura. Su poder energético es de 4 kilocalorías por cada gramo. Espero que...

Me parece que el problema de tu dieta es que no cubres los nutrientes necesarios para pasar el día y para que tu cuerpo se sobreponga al esfuerzo físico al que está sometido. Cuando nuestro organismo está carente de nutrientes el sistema de alarma se...

Lo primero que deberías hacer es descartar cualquier problema de salud que te provoque la delgadez. Tu IMC es 16,56 demasiado bajo como ya sabrás. No se si habrás acudido a que te revisen la glándula tiroides o descartar otra patología que pueda...

Claro que es posible, pero no solamente bajando la proporción de comida, ya que de ese modo se bajaría la cantidad de calorías pero a la vez la cantidad de nutrientes beneficiosos y necesarios para la salud. Por lo tanto hay que bajar las grasas,...