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Hombre la levadura de cerveza por si sola no te va ha hacer engordar. Lo suyo sería que llevases una dieta rica en proteínas para poder coger masa muscular, porque no se trata de engordar en grasa. Has de saber que coger peso es más difícil que...

Por los valores que has comentado el Mega Power sería para antes del ejercicio, ya que sus componentes son básicamente nutrientes energéticos y además contiene muchas calorías, con lo cual tomarlo antes del ejercicio es ideal para que te proporciene...

Los gramos de polo que cocinas son los que tienen la proteína, es decir si mides 200 gr de pollo aunque luego se achiquen con eso sería suficiente. De todos modos ten en cuenta que al cocinar los alimentos, por norma general, éstos pierden parte de...

Es importante que te hagas una evaluación para saber tus hábitos nutricionales y ver dónde puede estar el problema. Yo te recomiendo visitar la página Web www.nutrishop-herbal.com donde podrás hacer un estudio nutricional online para saber como estás...

Tu Indice de Masa corporal, es decir el índice que utilizamos para saber si estamos en nuestro peso es de 22 con lo cual está dentro de los valores normales. No se que complexión tienes porque el peso varía pero teniendo en cuenta de que tu...

La verdad es que con tan pocos datos y sin verte es difícil saberlo, pero me aventuraría a decir que puede ser una retención de líquidos. ¿Cuál es tu consumo de agua?, ten en cuenta que éste debería ser de unos 40 ml por kilo de peso. No se tampoco...

Si con ejercicio diario no controlas nada de peso, probablemente el problema tiene que ver con lo que comes. El tema de ganancia en masa muscular solo lo puedes ver si te vas controlando la grasa corporal y ves que vas bajando el porcentaje de grasa...

Si con ejercicio diario no controlas nada de peso, probablemente el problema tiene que ver con lo que comes. Es importante que te hagas una evaluación para saber tus hábitos nutricionales y ver dónde puede estar el problema. Yo te recomiendo visitar...

En cuanto al tema de las estrías, he visto muchas cremas y todas con bastante poca efectividad, la estría es una rotura de las fibras de la piel y es dificilísimo que desaparezcan. Se pueden mitigar y que se noten algo menos pero nada más. Te...

Por lo que comentas lo del ejercicio puede hacer que estés aumentando tu masa muscular, que pesa más que la masa grasa y por eso no notes la bajada en peso, aunque si tuvieras oportunidad de medir tu grasa corporal seguro que notarías que va bajando....