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Pienso que si dispones de 10 minutos para desayunar no deberías limitarte a comer una barrita de cereales, que a parte de cereales tiene otras sustancias no recomendables, como grasas y aditivos. Si tienes tiempo toma un vaso de leche o un yogur con...

Perdona mi retraso. La creatina es un compuesto orgánico obtenido en la dieta predominantemente por la ingestión de carnes rojas y pescado. La ingesta normal de una persona que consume una dieta mixta es de 1 a 2 gramos por día. Es también...