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La cosa es así con un buen entrenamiento y una buena alimentación no necesitas más, suplementos solo si quieres gastar dinero, te aseguro que no verás diferencias solo va ser psicológico, que es lo que realmente se necesita para entrenar y progresar,...

Lo único que logras es congestionarte de una manera que te dure unos días esa tensión, pero después desaparecerá tan rapido como lo lograste. Te recomiendo una rutina de shock puntual para uno o dos grupos musculares en formato pesado-ligero....

Recien escrbi un monton y no se que paso y tengo que hacerlo de nuevo asi que voy hacerlo mas corto te pido disculpas. Vale la pena para atletas elite donde necesitan superarse más después haber hecho y llegado al limite en su programa de entreno ....

Te voy a pegar un articulo sobre este suplemento donde podes ver los estudios que se realizaron. Debajo te hago un resumen en español. "Tribulus terrestris is a prostrate, matforming plant. Although it has been used by the Chinese for thousands of...

No son necearios los suplementos como lo dice la misma palabra, que mejor proteína que el huevo, es lo mejor y económico. Te lo recomiendo. Con respecto a mejorar tu condición física tienes que mejorar la fuerza, flexibilidad y la resistencia...

Si es una buena división muscular . El cardio sirve para muchas cosas principalemte para reducir la grasa corporal y para aumentar la resistencia cardiorrespiratoria. Recuerda alimentarte bien antes (1 hora )y después de entrenar inmediatamente.

Te pego una respuesta que di a una persona que me preguntaba algo similar Hola, Te voy a pegar un articulo sobre este suplemento donde podes ver los estudios qeu se realizaron. Debajo te hago un resumen en español. "Tribulus terrestris is a...