Diana  Ohana

Diana Ohana

Psicóloga Online. Ayuda terapéutica online a nivel personal y de pareja.
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Respuestas en Salud mental

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¿Por qué me agito al hablar con ciertas personas?

Invitado siete Muy buenos días Nos cuentas que hablas rápido y te falta el aliento cuando te emocionas y con cierto tipo de personas, pero que no te gusta, por que has asociado que hablar rápido está mal. . Nos Dices que lo ves normal cuando estás...
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Me da miedo o nervios ir a trabajar

. Nos cuentas una situación difícil para ti. . Los síntomas que nos describes, son precisamente aquellos que se originan cuando tenemos miedo y ansiedad. . Déjame preguntarte para poder aclarar la situación: ¿Desde cuándo te pasa? ¿Con qué relacionas...
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Cómo lidiar con la ansiedad

Entiendo que estás pasando por una situación muy difícil para ti. . Déjame preguntarte para aclarar la situación: . ¿Te has dado cuenta que estás centrada en lo que no quieres para ti, en vez de que es lo que quieres? . ¿Por qué estás centrada en que...
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¿Lo que tengo son ataques de ansiedad?

. Entiendo que es una situación difícil para ti. . Con relación a lo que nos preguntas te cuento: . Si tu pregunta está encaminada a si puede ser posible que la ansiedad genere los síntomas que nos comentas, la respuesta es si. . Sin embargo, si tu...
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¿Está mal estudiar un idioma y querer mudarte a otro país porque viste una persona que te gustó y quisieras encontrarla?

. Hay un par de cosas en lo que dices . 1. Que bien que tengas la motivación de estudiar inglés, de salir adelante y que encuentres el impulso para hacerlo y para mejorar. . 2. ¿Lo que te ocurre es que tienes un conflicto contigo mismo. Donde por un...
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Quiero tener una familia pero estoy en un dilema en esta crisis

Entiendo que esta situación es difícil para ti y que la pandemia en este momento no ayuda. . Déjame preguntarte para aclarar la situación: . ¿Qué te ha impedido encontrar pareja hasta ahora? . ¿Buscas cualquier pareja, o lo que quieres es una...
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¿Cómo manejar una obsesión y qué las produce en específico (para prevenirlas)?

Entiendo que es difícil para ti lo que te pasa. . Déjame preguntarte para aclarar la situación: . ¿Te obsesionas por que quieres pasar mas tiempo con él? ¿Te da ansiedad que no se conecte por que piensas que puedes perder a tu amigo o la oportunidad...
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Mi novio quiere que lo deje

Nos cuentas que tu novio tiene episodios en los que se deprime y cuando lo hace, se siente mal consigo mismo y contigo. . Cuando le pasa, su autoestima está por el piso y entonces se siente como una persona no valiosa, como una piedra en tu camino y...
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¿Puede ser un síntoma de la ansiedad?

En cuanto a lo que preguntas pienso que es importante diferenciar entre si es posible que sea ansiedad y si en tu caso es ansiedad. . Lo que te quiero decir es que la ansiedad genera en nuestro cuerpo ciertas reacciones o respuestas, que se conocen...
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¿Cómo decirle a mi novio que estoy cansada?

. Entiendo lo difícil que es para ti esta situación y como la actitud de su madre repercute en tu bienestar y en la relación de pareja que tienes con tu novio. . Dices que llevan un año juntos, pero que esto es desde hace un mes para acá. ¿Qué...