Diana  Ohana

Diana Ohana

Psicóloga Online. Ayuda terapéutica online a nivel personal y de pareja.
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Respuestas en Salud mental

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Soy muy tímida y no se como hacer para cambiarlo

Entiendo que es muy difícil para ti lo que te pasa. . Déjame preguntarte para aclarar la situación . ¿Desde cuándo te pasa? ¿Te ocurre solo con tu novio? ¿Te pasa solo cuando quieres decirle algo que no te gusta, cuando es un reclamo o siempre,...
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Tengo depresión y Ansiedad ¿Que hago?

Entiendo lo difícil que es para ti. . Si tienes ansiedad y depresión, lo que necesitas es una ayuda terapéutica para que puedas salir del estado emocional en el que te encuentras y salir adelante. . Por lo que dices además de la situación emocional...
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Mi mejor amigo se alejó ¿ Es normal que sienta esto?

. Nos cunetas una situación que te causa mucho dolor que tiene que ver con la pérdida de una amistad importante para ti y lo que tu amigo representaba. . Quiero citar textualmente tus palabras: " Decidí que una amistad es una vía e ida y vuelta y él...
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¿Estoy pensando en suicidarme si es que pasa lo peor con mis padres?

. Parece por lo que cuentas que estás pensando en la posibilidad de que tus padres contraigan el coronavirus y que si esto pasa y ellos fallecen tu no te harías cargo de las deudas que en tal caso dejarían. . Motivo por el cual, piensas que la mejor...
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Golpe en la cabeza actitudes extrañas

Nos cuentas una situación muy difícil para ti. Tienes heridas no sanadas en relación a tus padres, por un lado con tu papá por las agresiones físicas que has sufrido y con tu madre, por que no te sientes apoyada y escuchada. Tuviste un golpe en la...
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Mi vida con 19 años es normal?

And Edkal Muy buenos días. . Nos cuentas que tienes un conflicto contigo mismo, por un lado entiendes la necesidad de ayudar a tus padres con la economía, pero por el otro sientes que trabajas y te gustaría tener dinero para tus gastos, para tus...
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Que hacer cuando tu novio te deja ?

. Entiendo que pasas por un momento muy duro y difícil para ti con respecto a tu relación de pareja. Por lo que cuentas están en momentos diferentes en cuanto a la relación de pareja. Si fuera por ti continuarías con la relación, pero él la ha dado...
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¿Es normal hablar sola todo el rato o imaginar cosas?

. Te cuento que todas las personas nos hablamos a nosotros mismos. Se llama diálogo interior. ¿Cuándo dices que te imaginas historias con personajes, un mundo en progreso, lo haces por que la realidad de ese mundo y de esas historias son mejores que...
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¿Cómo quitarme el miedo o esa obsesión de que mi primera novia tiene que ser virgen?

. Yo no creo que se trate de que los demás te juzguen o no. Se trata de lo que te pasa a ti y como te sientes con esto. . ¿Por qué crees que el hecho que tu novia sea virgen es indispensable para ti? ¿Qué pasaría si no lo fuera? ¿Te juzgas a ti...
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¿Porque no me puedo adaptar a una personalidad/identidad?

. En cuanto a lo que nos dices, me llama la atención que plantees que "no puedes adaptarte a una identidad" ¿Por qué tienes que adaptarte, por que no puedes ser tu mismo? . Nos comentas que cambias de estados de emocionales y pasas del buen carácter...