Diana  Ohana

Diana Ohana

Psicóloga Online. Ayuda terapéutica online a nivel personal y de pareja.
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Respuestas en Salud mental

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No puedo olvidar a la ex de mi novio.

. Hay varias cosas en lo que dices que tienen que ver con la ex, con tu novio y contigo. En cuanto a la ex . Es posible que: Como dices que ella no se sintiera importante para tu novio, por que contigo hace cosas que con ella no. todavía lo quiera y...
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¿Cómo lidiar con los nervios?

.. Entiendo que es una situación difícil para ti, que te limita y que hace que pierdas oportunidades. . Dices que te pones nerviosa cuando tienes que hablar en público. ¿Desde cuándo te pasa? ¿Te pasa solo cuando expones o en general cuando tienes...
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Tengo 15 años ¿Cómo puedo aumentar mi autoestima y eliminar mi ansiedad?

Nos cuentas que: 1. Eres tímido 2. Tienes diagnosticado un trastorno de ansiedad generalizada 3. Buscas constantemente la perfección y eso en vez de ayudarte hace que no te sientas bien y te genera ansiedad. 4. Estás centrado en que tu cuerpo sea...
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¿Cuantas horas es lo mínimo que una persona puede dormir?

. Hay un par de factores en tu pregunta: El primero hace referencia a la cantidad de sueño que quieres disminuir para poder "aprovechar el tiempo" que dedicas a esta actividad en otra que consideras mucho mas productiva. Sin que esto implique una...
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¿Es normal odiarme mucho a mí misma?

. Entiendo lo difícil que esto es para ti. Nos cuentas que: 1. Odias tu cuerpo y como te ves, motivo por el cual evitas: Verte al espejoEstar sin ropaIr a la piscinaNo quieres ir a la playa 2. Te odias a ti misma psicológicamente 3. Te diagnosticaron...
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¿Qué hacer si una ex-pareja se encuentra convaleciente pero terminaron mal, cómo actuar para decirle que fue importante?

Entiendo que en su momento sentiste dolor y rechazo, por lo que ella eligió a quien es hoy su ex y no a ti. . Independientemente de esto ella fue y es importante para ti. . Déjame invitarte a una reflexión, que pienso te ayudará a tomar la decisión...
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Me tengo que cuidar y no le dicho a mi familia

Por lo que nos cuentas estás en una situación difícil y te sientes entre la espada y la pared. . Por un lado quieres tener relaciones sexuales, pero no quieres que tu familia se de cuenta, ni tenerlas a escondidas de ellos. . Tu quieres cuidarte,...
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No tengo motivación para estudiar,¿Que puedo hacer?

Miguel Angel Muy buenos días . Por lo que nos cuentas has elegido dos carreras con las que no has continuado. Quisieras encontrar motivación para estudiar, pero no la tienes y no quieres perder el apoyo de tu papá. . ¿Te he entendido correctamente? ....
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¿Cómo saber cuándo seguir invirtiendo en una relación y cuándo parar?

. Nos cuentas que conociste un chico al cual te acercaste inicialmente por que sentías afinidad con él. . En este momento a ti te gustaría tener algo mas que él y te pones super nerviosa cuando te contacta para pedirte algo y sientes que él no tiene...
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¿Mi novioe es infiel o solo quiere darme celos?

Hay varias cosas en lo que nos cuentas, pero déjame preguntarte para aclarar la situación . 1. ¿Ver a tu novio con otra chica te generó desconfianza? 2. ¿Ya desconfiabas de él? 3. ¿Es posible que ellos no tengan nada y sea por ejemplo una compañera...