Pregunta en
Musculación
Que debo comer para ganar masa muscular pero sin grasa
Me gustaría ganar masa muscular pero sin gana nada de grasa que debo hacer
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Musculación
Necesito una tabla de ejercicios para ganar masa muscular y definir mi abdomen
Lo primero quería decirte que muchas gracias por lo me estas ayudando tengo una duda es que luego me dirás una tabla para ganar masa muscular o que y también quería que me dijeras como poder sacar abdomen muncgas gracias por todo de nuevo
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Musculación
Que ejercicio es mejor
Me podrías decir que ejercicio es mejor para marcar abdomen me han dicho que me ponga una pesa en el pecho pero otros dicen que es mejor ponerte la pesa en la nunca que debo hacer gracias
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Que truco poner para bots en half-lilfe
Por favor me puedes decir un truco para poner los bots en el half-life gracias
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Musculación
Saber tabla para marcar abdomen
Me podrías decir una tabla de ejercicios para marcar abdomen yo voy todos lo días al gimnasio pero no se que ejercicios hacer para marcar abdomen gracias
Pregunta en
Nutrición y dietas
Ayuda
Buenas tengo 17 años y mido 1.73 más o menos quisiera saber que si voy al gimnasio y hago pesas podre seguir creciendo o no gracias y también podre perder grasa sin dieta gracias de nuevo.
Pregunta en
Musculación
Que hacer para perder grasa del abdomen
Que tengo que hacer para perder grasa del abdomen y marcar abdomen yo hago todos los días 1 hora de bicicleta y unas 300 abdominales los tengo fuertes pero no se me marca yo creo que es por que tengo que perder algo de grasa ademas dieta no me gusta...
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