pincho_25

¿Hola qué ta? Quisiera que vieras mi rutina y me comentaras si es buena o si debería cambiar algo. Soy un chico de 25 años mido 1.82 y peso unos 80kg.Voy cuatro veces a la semana al gym una hora más o menos y la rutina que sigo es la siguiente:...

Buenas, Soy un chico de 25 años, peso unos 80 kg y mido 1.82. Llevo unos dos meses en el gym y quisieras que le echaras un vistazo a mi rutina. Voy cuatro días a la semana no más ded una hora porque no tengo más tiempo. Hago un musculo por día....