piruman

La barriga que tienes habrá que verla no te obsesione con los michelines, por lo que me cuentas estas en todo el palo tío, lo haces todo perfecto, la grasita que te sobra si sigues en esa rutina la perderás en poco tiempo, consejo entrena los...

Te aconsejo que entrenes las abdominales como un musculo más 1 o 2 veces en semana 4 ejercicios de 3 series cada una, a media dieta y un poco de ejercicio aeróbico y notarás alguna diferencia en pocos días.

Más o menos 2 cucharadas de de las chicas, te servirá de ayuda si te va bien contesta vale un saludo y pregunta por lo que quiera ok