rocperez

Quería hacerte una pregunta, ya que como experto, supongo que podrás darme la respuesta más adecuada. Para que te hagas una pequeña idea, mido 1.75, peso 76kg y hace unos 14 meses que voy de forma continuada al gym. Hace tres meses inicié un programa...

Hola a todos. Permitidme una consulta. Hace casi un año que voy al gimnasio, siguiendo un programa de cinco días de entrenamiento. Dedico un día entero a pectoral/triceps, pero tengo un pequeño problema con el pectoral: tengo tendencia a desarrollo...

Permíteme una consulta. Hace casi un año que voy al gimnasio, siguiendo un programa de cinco días de entrenamiento (2 horas/dia). Dedico un día entero a pectoral/triceps , pero tengo un pequeño problema con el pectoral: tengo tendencia a desarrollar...