rodkigotoll

Me temo que no puedo ayudarle. No existen ejercicios "para la ciática" que no tengan que ser previamente valorados por un profesional. Tampoco le voy a aconsejar que tome ningún medicamento, por motivos parecidos. Y quien lo haga, créame: será un...

La rectificación de la columna cervical supone que la curvatura normal de la zona ha desaparecido. La causa es, normalmente, una fuerte contractura muscular, en ocasiones debida a un accidente de tráfico. Los ejercicios que suelen pautarse son de...

Con apenas 15 días tras la lesión, lo anormal sería que estuviera como el día antes de producírsela. La musculatura y la movilidad aún se están recuperando, y lo que debe es insistir en el tratamiento que esté realizando con su fisioterapeuta. Si...

Estimada amiga: En primer lugar, decirle que si le duele tras varias semanas, es que algo pasa. Ningún dolor es "normal" y por lo tanto hay que tratarlo. Seguramente, por cómo cuenta que ocurrió la lesión, puede tener alguna fuerte contusión...

El plan correcto sería el siguiente: -Empezar caminando deprisa antes de trotar. Ir aumentando el tiempo de la caminata y luego ir combinando caminar y trotar, cada vez a mayor velocidad, hasta que pueda trotar sin problemas tanto tiempo como hacía...

El diagnóstico de su lesión parece bastante claro: es una rotura fibrilar, de algunas fibras del músculo. Con el paso de los días y el reposo relativo la situación ha mejorado, pero es poco probable que llegue espontáneamente a un 100% de curación si...

En primer lugar, por supuesto en el segundo centro diria lo que ha hecho en el primero, con pelos y señales. Eso siempre dará pistas al segundo centro acerca de su recuperación. En segundo lugar, por los resultados en un paciente no puede juzgarse la...

Podrás practicar siempre y cuando no lo hagas antes de tiempo ni de golpe, sino muy poco a poco. No tiene por qué haber problemas, el hueso fracturado y bien reparado tiene las mismas características del hueso anterior.

El hueso a estas alturas ha de estar ya consolidado, y más con su edad, que es muy joven. La rehabilitación será lenta y progresiva, es muy importante que te esfuerces al máximo para que no quede ninguna secuela. Yo diría que en 3 meses más podrías...

En su caso, por los esguinces repetidos, el ligamento peroneoastragalino anterior (PAA) está totalmente roto y es insuficiente. La operación de este ligamento es sencilla y no requiere mucho reposo posterior, así que es aconsejable si el tobillo es...