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Lesiones traumáticas
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¿Cómo puedo volver a correr como antes después de una lesión importante y seis meses sin deporte?
Como pauta general, la idea es el principio de PROGRESIÓN. Es decir, respetar el entrenamiento muy progresivo de cara a no recaer en la condromalacia, aunque de hecho el que te sientas mejor no quiere decir que tu cartílago rotuliano se haya...
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Fractura dedo del pie y rehabilitación
Su traumatólogo le habrá indicado el tiempo de inmovilización con la escayola, probablemente en torno a 3-5 semanas. A ese tiempo hay que sumarle la recuperación, que deberá realizar con un fisioterapeuta que la supervise. Creo que habrá que sumarle...
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Rotura complejo fribrocartílago triangular
Ese tipo de estimaciones ha de hacerlas el cirujano, que es quien realmente ve el estado del cartílago, sabe cómo va a hacer la operación y en fin, está al tanto de todos los factores. Como media yo diría que la recuperación post - cirugía de ese...
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Dolor tendón de aquiles izquierdo
Probablemente en esa jugada se produjo una rotura fibrilar o parcial en el tendón que es la que le sigue dando molestias aún con el paso del tiempo, ya que el simple reposo no sirve para tratarla. Mi consejo es que visite a un fisioterapeuta para que...
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Dolor en empeines y costados de los pies
Por lo que cuenta, el hecho de que exista inflamación supone que algún tejido se dañó en el golpeo. Si no hubo torcedura del pie, lo más probable es que la contusión afectara a los tendones extensores de los dedos del pie, lo cual viene apoyado por...
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Ayuda! Resultado de resonancia tobillo izquierdo.
La interpretación de la RM es sencilla: lo que tiene es una lesión ligamentosa (rotura de algunas fibras) en el ligamento peroneo astragalino anterior, en la zona externa de su tobillo. Es decir, un esguince de II grado (en el grado III el...
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Los rayos por que detectan
En una RX lo que mejor se detectan son los problemas óseos, como las fracturas. En las articulaciones pueden verse signos artrósicos, degenerativos o inflamatorios. Pero no se visualizan problemas tendinosos ni musculares, al menos con una cierta...
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Contusión a causa de caída
Estimada amiga: Es normal el tema de la inflamación y de los colores variados sobre su piel, ha debido producirse una gran contusión y eso tarda tiempo en recuperarse. Lo que sí es importante es cómo esté funcionalmente su pie: es decir, si al apoyar...
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Consejos recuperación lesión rodilla
Por su relato, intuyo que lo que tiene es una rotura meniscal, más que un problema tendinoso. En tal caso, las molestias pueden continuar por un tiempo y luego cesar o bien cronificarse. Lo que necesitaría primero es un diagnóstico preciso y luego un...
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Huesos y articulaciones
y en 1 temas más
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Espolón calcáneo y juanete
Un dato importante que desconozco es tu edad: cuanto más joven seas más posibilidades de evolución tiene la patología. Quiero decir que si ya tienes 70 años mucho no se puede hacer, pero imagino que no es el caso. En cuanto a los juanetes, la férula...