ruah

hectordavid respondió: Qué bueno que estés obteniendo resultados, lamentablemente no recuerdo cada caso en especial. Lo que sucede con tus abdominales creo que no es nada grave aunque para algunos llega a ser decepcionante. Tienes los cuadritos desalineados entrelos...

hectordavid respondió: Ya sabrás que la grasa no se elimina por regiones, al menos no por las que uno elija, así que hay que eliminar grasa de todo el cuerpo para lograr marcar lo que nos interesa. Esto implica un entrenamiento diario que en tu caso no significará problema...