sara11

Vas muy bien ya que hacer tanto ejercicios aeróbicos como de musculación pero te diré que esto nomes suficiente debes realizar una dieta especifica basada en alimentos con grandes cantidades de agua y proteínas te diré además que esto es genético...

Aver... lo primero que tienes que hacer es completar la tabla con una determinada dieta por que te diré que una alimentación adecuada ocupa el 80% para tener un cuerpo perfecto mientras que el ejercicio solo un 2o%aunque parezca increíble. Bueno el...