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Respuestas en Nutrición y dietas

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Utilidad del ensoy!

¿Me puedes indicar qué utilidad le quieres dar? ¿Solamente para aumentar la talla? Primero debo saber cómo es tu alimentación, porque es un complemento nutricional normalmente para estados nutricionales deficientes.
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Dieta adelgazar

Perdona por la tardanza pero he estado algo ocupada. No sé si tu objetivo es perder peso, si lo es, los mejores ejercicios son los aeróbicos (correr, elíptica, natación, spinnin...) y mantener una dieta saludable. Si no es este tu objetivo y...
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Dieta Dukan, fase ataque

Perdona por la tardanza pero he estado algo ocupada. ¿Puedo saber el motivo de por qué necesitas una reducción brusca de peso? Dices que es para motivarte y continuar controlando la dieta... pero creo que pueden haber más factores. Te agradecería que...
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Que puedo hacer para perder peso

Perdona por la tardanza pero he estado algo ocupada. Dependiendo de la genética, el ritmo de vida, los hábitos alimentarios que tengas y otros muchos factores, las pastillas anticonceptivas pueden influir en tu organismo haciendo que ganes peso o...
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Quiero engordar 5 kilos

Perdona por la tardanza pero he estado algo ocupada. Veamos, antes de nada me gustaría que me aclarases algunas cosas: 1. ¿Qué edad tienes? 2. Llevar una vida más sedentaria no hará que engordes más o menos, no es lo mejor que puedes hacer para tu...
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Los triglicerios elvados

Dependiendo de dónde te digan los resultados, te dirán un valor u otro, es decir, hay hospitales que te dicen que el colesterol es alto a partir de 200, otros a partir de 220, otros 190... Tu parámetro oscila entre 40-170 mg/dl. Aún así, si te han...
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¿Cómo engordar 10 kilos en 2 semanas?

Engordar es mucho más fácil que adelgazar, dependiendo personas claro está. Pero no es nada recomendable engordar kg a base de grasa, más que nada por tu salud. Debes tener en cuenta que estás creciendo y hasta que no pegues el estirón, tendrás una...
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Duda dieta y rutina

Debo decirte que tu alimentación es un poco deficiente y te estás machacando mucho en el gimnasio. Debes pensar que estás en época de crecimiento y si no tienes una buena alimentación y un estilo de vida saludable, pueden haber consecuencias malas...
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¿Carbohidratos?

Si una dieta solamente se basa en proteínas, la primera bajada de peso es positiva para la persona que lo hace, porque si su objetivo es el bajar de peso, lo está consiguiendo. Pero este tipo de dietas no se puede llevar más allá de determinado...
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¿Qué opinión tenéis de los productos Herbalife?

Personalmente y por mis conocimientos sobre Herbalife, no es una fuente muy fiable. Hubo un estudio sobre la venta de sus productos y el Ministerio de Sanidad y Consumo recomendó y recomienda que se tome precaución a la hora de consumir estos...