sicors

Ya respondí tu pregunta hace poquito con una pregunta más solamente

Gonzalo soy sicors: Le que te puedo recomendar principalmente es que desarrolles tu mente, para esto es muy útil que juegues mucha ajedrez es un deporte en el cual debes pensar antes que tu oponente y ver las posibilidades que tiene tu contrincante y...

Soy sicors Es totalmente necesario que después de realizar estiramientos luego del air alert practique el deporte para el cual lo esta realizando (en este caso basket), que vaya a lanzar practicar drible, es sumamente importante ya que sino lo haces...

Soy sicors: Si bien es cierto que para saltar más hay que saltar, obviamente el saltar la cuerda te va ayudar, pero no del todo. Te recomiendo que realices el air alert (es un programa para mejorar el salto vertical) tengo el video y los manuales en...

En primer disculpa el no haber contesatado cuando correspondía. Si te diste cuenta estuve totalmente desconectado de todoexpertos. Como no me entregaste tu mail te puedo ayudar indicándote mi web http://rexbasketball.cl.vg/ en la parte trainning esta...

En primer disculpa el no haber contesatado cuando correspondía. - El hombre crece hasta los 24 años aprox, en tu caso estas a una edad que todavía puedes crecer un poco con la ayuda de unos buenos ejercicios y que visites un medico para que te recete...

Te envío la respuesta a tu mail

Espero poder ayudarte. Te recuerdo que para practicar el air alert 3 debes realizar trabajo de brazos paralelamente ya que air alert es solo para piernas y ademas debes después de realizarlo diariamente elongar (realizar estiramientos de los...

Disculpa la demora en contestar pero tenia mucho trabajo y no había contestado a nadie. Ahora si puede revisar tu correo para los estiramientos

Lamentablemente no lo tengo