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Lo ideal, para hacer mas efectiva cualquier tipo de dieta, es combinarla con algo de ejercicio físico... Pero puesto que no quiere hacer con una buena dieta, equilibrada y cubriendo sus necesidades mínimas, si podría perder bastante peso. Todo es...

No hay una dieta adecuada para erradicar ese problema en concreto, simplemente llevando una alimentación adecuada mejoraran tus defensas y es posible que el problema mejore. Lo que si que puedes tener en cuenta son una serie de recomendaciones para...

No hay una diete milagrosa que valga para cualquier persona. Se necesita saber que actividad diaria sueles realizar, tu peso actual, etc... Lo que puedes hacer es visitar alguna pagina de nutrición, donde te orientaran de como calcular tu tasa...

Supongo que te referirás a anemia ferropénica.(Por déficit de hierro) Efectivamente lo primero que tienes que hacer es curar esa anemia, bien tomando alimentos ricos en hierro o con un suplemento alimenticio, y luego puedes acudir a un nutricionista...

En mi opinión no es necesario estudiar una carrera para saber que tienes que hacer para mantener tu enfermedad estable (creo que sabes perfectamente que es lo que debes comer, que no y que hábitos debes adoptar...) En internet hay numerosa...

Pues para bajar los niveles de lípidos en sangre tienes que evitar las comidas copiosas y ricas en grasas. Te paso un enlace con unas recomendaciones dietéticas para bajar el colesterol. Recomendaciones dietéticas para bajar colesterol Para las...

La mejor manera de adelgazar es llevar una dieta equilibrada, procurando no realizar excesos, comiendo abundantes frutas y verduras. Te paso un enlace de la pirámide alimenticia, que te orienta sobre las proporciones de cada grupo de alimentos que...

En esta web de nutrición puedes calcular la tasa metabólica basal. Fórmula de Tasa metabólica basal Calculadora de tasa metabólica basal Ahí van tus resultados Sexo: hombre Peso indicado:70 Altura indicada:175 Edad indicada:20 Tu tasa metabólica...

A ver, creo que tienes un poco de lio respecto a los hidratos de carbono. Te voy a aclarar algunos conceptos. Los carbohidratos son moléculas compuestas de carbono, hidrógeno y oxigeno. Según su complejidad pueden se: De absorción rápida: estos son...

No es que sea malo, pero la dieta tiene que ser lo más variada posible. Veo que tu intención es comer carbohidratos de absorción lenta en las comidas. Podrías variar entre pasta, arroz, distintas maneras de preparar la pasta... Así conseguirías...