taekwondos

Muy buenas y ante todo gracias si alguien me puede contestar, bueno llevare casi 2 años mas o menos intermitentes haciendo pesas, ahora mismo mido 1.70 mas o menos y peso unos 77kg. Practico artes marciales 3 horas a la semana y hago gimnasio en mi...

Llevo un tiempo practicando taekwondo wtf y esto me esta generando unas grandes dudas y preocupaciones como para pensar en dejarlo y hacer un deporte de contacto estilo kick boxing, me estoy dando cuenta de que las patadas son el punto de referencia...

Buenas estuve un tiempo practicando muay thai y kick boxing y creo que tengo algo de nociones para golpear con las manos y busco consejos para mejorar el golpeo, reflejos, técnica velocidad etc, tengo pesas y un saco de boxeo pero me gustaría saber...

Muy buenas me gustaría saber de ejercicios o algo que me pueda ayudar a poder obtener mas elasticidad a la hora de dar patadas o poder dar las patadas mas altas, tengo 20 años y he empezado a practicar taekwondo hace unos meses, también di clases de...