taekwondos

He tenido un problema con mi pc tras intentar acceder en modo seguro y no consigo solucionarlo, agradecería mucho tu ayuda, tengo un pc con windows xp. Después de seguir unas instrucciones por internet y ejecutar la opción safeboot para intentar...

Antes de empezar he de decir que llevo serio 6-7 meses en el gimnasio y en este tiempo no he practicado nada más, pero estiro fuerte después de cada sesión de entrenamiento dependiendo del grupo muscular que entrene y un poco durante el entreno,...

Antes de nada, un saludo y espero que me puedas dar tu opinión y algún consejo.Actualmente estoy haciendo dieta estricta con horarios y todo bien planteado para conseguir tener un buen cuerpo sabiendo mis limitaciones ya que no me dedico al...

Muy buenas, creo que me vendría bien una opinión de alguien que tenga experiencia dentro de este mundillo, tras algún tiempo entrenando por mi cuenta en el gimnasio, siempre buscando estar fuerte y funcional al complementarlo con artes marciales, me...

Muy buenas estos días me van a sacar la muela del juicio y es algo complicado porque me tienen que hacer cirugía dar puntos, rajar la encía etc. Y estoy haciendo dieta y rutinas serias para el gimnasio desde hace un mes, ¿Habría algún problema en...

Me compre un router d-link n300 dap 1360 para amplificar la señal wifi del router de telefónica. Creo que lo he probado casi todo lo que puedo, debido a mis conocimientos y no hay manera, quisiera ponerlo o configurarlo para que el router principal...

Muy buenas, me gustaría que me pudieras decir de una rutina para definir ya que estoy haciendo dieta y me gustaría bajar la grasa de la cintura principalmente y después coger volumen. DIETA: Desayuno: 75gr avena + 200 ml leche 3 lonchas de pavo 1...

Muy buenas, me gustaría que me pudieras decir de una rutina para definir ya que estoy haciendo dieta y me gustaría bajar la grasa de la cintura principalmente y después coger volumen. DIETA: Desayuno: 75gr avena + 200 ml leche 3 lonchas de pavo 1...

Tengo una gran duda sobre la musculación y no me aclaro, actualmente voy intercambiando varias rutinas de musculación por ejemplo: 2 semanas hago ejercicios de 3x10-8-6 o hasta donde pueda metiéndome un peso considerable, un musculo por día 5 días a...

Muy buenas, he estado dos años haciendo pesas aunque no ha sido un tiempo de entrenamiento seguido, es decir iva unos meses y me quitaba otros pocos. Pero soy constante cuando me lo propongo. Actualmente estoy entrenando en mi casa, porque el...