tutankamon5

Hola de antemano muchas gracias por tu tiempo. Tengo 27 años, bailarín de ballet, 1.75mts, 61kg, 1 1/2 hora de ballet diario de 8:30 a 10pm, en la mañana de 12 a 2 aprox, trabajo de la siguiente manera. Lunes: ensayo Martes: bíceps, hombros, pilates...

Hola gusto en saludarte, y gracias por tu respuesta, soy bailarín, entreno con ballet 1 1/2 diaria, esto hace 3 años y hago gym cada tercer día, esto hace 6 meses, mido 1.75 y peso 65 kg me gustaría que me orientaras en mi alimentación con algunos...