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Batidos
No hay problema con los ingredientes. No todos los productos del mercado son malos, una porción de ellos son derivados de los mismos alimentos.
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Musculación
Volumen muscular
Hola tengo 16 años peso 67kg y mido 1.76cm. Llevo 3 semanasa de gimnasio Entreno 4 días a la semana Y quiero comenzar a tomar algún tipo de batido casero (q yo pueda hacerme en casa) que contenga proteínas carbohidratos vitaminas y sales minerales...
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Batidos
Cada batido debe tener un alto contenido de carbohidratos, proteínas, vitaminas y sales minerales. Si tu batido no cumple con estas demandas tu cuerpo no reaccionara asumiendo un estado anabólico natural, tampoco lo tomes tan a pecho, al intentar...