Derlis Fernandez

Sí se puede, siempre y cuando comamos equilibradamente, ni en grandes cantidades, ni abusando de dulces y, sobre todo, de las grasas. Puedes consumir todo tipo de productos y debes hacerlo, ya que en la variedad está el equilibrio. El problema es que...

Claro Antonio, adelgazar 10 kilos en 60 días esta va en contra de tu salud, ya que basándome en el resultado de tu estado, luego de verificar tu peso y altura., tu ingesta de caloría ha sido de manera general alta decimos 2000 calorías diarias, para...

Pero adelgazar es muy fácil, lo difícil es que ustedes lo decidan ... olvidasen de los Gym, correr kilómetros, dejar de comer, acupuntura corporal ! ¿Medicina tradicional china para la obesidad? Si en realidad deseas bajar de peso solo debes hacer...

Nadie es difícil para adelgazar. Adelgazar es fácil y saludable, las dietas ( restricciones ) no son buenas.. se debe de comer de todo a su medida, esa es la mejor dieta! Si así quieres llamarle., Para adelgazar tienes que beber entre 2 y 3 litros de...

Claro qué si. Al poder determinar tu metabolismo y limpiar tu hígado podrás acelerar la quema de grasa a su máxima velocidad, así y lograras bajar todos esos kilos de más, tonificando tus músculos y recuperando tu vitalidad. Todo es llevarse lo a cabo!

Determinar tu metabolismo implica conocer cómo tu organismo responde a los alimentos y cómo se redistribuye la energía en tu cuerpo. Al conocer qué alimentos son más beneficiosos para tu organismo podremos determinar cual es el plan nutricional más...

Se trata de un programa nutricional y de ejercicios muy completo e integral, que está enfocado a ofrecer múltiples miradas sobre la alimentación adecuada creando un sistema 100% natural para perder peso de manera saludable, sin riesgos para la salud...

Adelgazar es sencillo y fácil diría yo, pero lo que es difícil es encontrar el interés y la emotividad de querer hacerlo ( Bajar la barriga! ) Te diré que debes hacer algunos movimientos corporales y un cambio radical alimentarios que te ayuden...

Se debe comer 5 veces al día para no engordar. La creencia de que si comes más veces al día vas a engordar más que si haces menos tomas es falsa. Por el contrario, hacer una alimentación fraccionada ayuda a que no aparezca la sensación de hambre tras...

Los productos integrales contienen más fibra por lo que sacian más. Los alimentos integrales contienen una mayor proporción de fibra que los homólogos refinados. Por ello, a igual peso, el aporte calórico puede ser algo inferior, aunque la diferencia...