Derlis Fernandez

El huevo es una proteína perfecta! Se puede comer todos los días! Yo lo recomiendo así! Se dice que tiene Colesterol " es verdad que lo tiene pero es el colesterol bueno, ya que existen dos tipos! Colesterol de baja densidad LDL y el HDL que es de...

4 días sin comer! Claro, los labios están rajado y vas a Morir! ( Si o COMES Trata de comer de inmediato, poco a poco para que te recuperes!

Te daré mi opinión!. Pero tu decides por lo que te gusta! " Como dices en tu redacción. una dieta con frutas y yogur. ( El yogur y las frutas "no todas" son digestivas. En mi opinión personal basado en estudios! Ni el Yogur ni menos la frutas son...

La Margarina es una grasa Blanca, osea es elaborada con una gran variedad de grasas vegetales y se mezcla generalmente con leche descremada, sal, emulsionantes y posiblemente betacaroteno o amarillo numero 5 para darle el color amarillo. Es un MITO...

La Margarina es una grasa Blanca, osea es elaborada con una gran variedad de grasas vegetales y se mezcla generalmente con leche descremada, sal, emulsionantes y posiblemente betacaroteno o amarillo numero 5 para darle el color amarillo. Es un MITO...

Eso esta incorrecto!, ademas comes mucha frutas, Primero, lo que describes es una restricción de alimento, no veo verduras, menos vegetales! 2do; Las frutas son alimentos con un alto % de carbohidratos porque tienen mucha fructosa! La fructosa es la...

Aqui te dejo lo apropiado, con esta Tabla podrás hacer tus propios menús, ademas conocerás los alimentos a evitar! Esto es lo nutritivo En lo clínico! De manera general el procedimiento Quelación es el tratamiento que se utiliza para reducir la...

En las mañana se debe de comer bien! El desayuno es una de las comidas más importantes del día, El desayuno es la comida más importante del día. Muchas personas se saltean esta comida por falta de tiempo o pereza, e incluso pensando que esta es una...

Lo que debemos de evitar es el tener hambre! Una vez tenemos esa sensacion " en el mayor de los casos comemos demasiado y cualquier cosa" porque tenemos Hambre. Los estudios que analizan la relación entre el número de comidas y los efectos sobre el...

Para que adelgaces debes de cambiar la dieta!, osea lo que comes! Aunque de manera general estas en "peso" pero para 1.60 cm 55kg seria ideal! Si quieres adelgazar debes de comer saludable! Ya que los ejercicios los haces a diario como comentas. Es...