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Natación y gimnasio para perder peso
Realmente para perder peso lo mejor es el ejercicio aeróbico, la natación es un buen ejercicio pero sin duda el mejor que hay es la carrera, ya sea en cinta o en cualquier parque, etc. Hace poco escribimos un articulo sobre la quema aproximada de...
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Natación
Combinar natación y gym para adelgazar
No sabía bien en que categoría hacer la pregunta... Bueno, voy 2 veces a la semana a clases de natación durante 45 min. Y quisiera saber si lo podría combinar con 2 días de gimnasio a la semana para adelgazar o es mejor ir 4 veces a la semana a...
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