Ayudame a CRECER
Hola
Mi edad es 24 años, soy delgado (por no decir flaco), mido 1,70 de estatura, y me gustaría ganar masa muscular, me he comprado una maquina de pesas (barzos, pecho y piernas), ayudenme diciéndome una rutina para ganar músculos rápidamente, y el nombre de algún suplemento para ayudar a alcanzar el objetivo rápidamente. Por favor contéstenme rapido. GRACIAS.
Mi edad es 24 años, soy delgado (por no decir flaco), mido 1,70 de estatura, y me gustaría ganar masa muscular, me he comprado una maquina de pesas (barzos, pecho y piernas), ayudenme diciéndome una rutina para ganar músculos rápidamente, y el nombre de algún suplemento para ayudar a alcanzar el objetivo rápidamente. Por favor contéstenme rapido. GRACIAS.
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Respuesta de ppbbspain
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Respuesta de mikarul
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Respuesta de h_picon
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