Soy un chico joven y quiero que me aconsejen sobre mi rutina de entrenamiento

Pues la verdad supongo que no te encontrarás cómodo haciendo tus ejercicios porque de verdad te están haciendo trabajar, la musculación requiere pacienciencia y sufrimiento, no creas que nadie que tiene los músculos grandes no lo ha trabajado y sufrido al máximo. Esa misma rutina que tu haces ahora yo la utilizaba cuando comencé con esto del músculo y me gustaba bastante, de todas formas yo te recomendaría que cambiaras el día 2 por el día 4 y el 4 por el 2. Te explico, cuando tu haces pectoral, el tríceps también trabaja y por eso es mejor dejar el entrenamiento de tríceps para unos días más lejos del pectoral, y con el bíceps y la espalda ocurre lo mismo, suerte.
Si quieres un batido proteico y vitamínico haz esto en tu casa:
2 claras de huevo, 1/2 litro de leche, 1 plátano y miel. Todo lo bates bien batido y te lo tomas, has conseguido un batido con muchas proteínas y vitaminas y energía sin nada de grasa, ¿qué te parece? Suerte y animo.