Ecto!

Yo prefiero entrenar a un endoformo o mesoformo antes que un ectoformo y eso te lo digo muy en serio... Un persona con escaso músculo tiene doble tarea, que es ganar peso y aguantarlo... El resto simplemente con entreno específico puede llegar antes a lo que quiera...
La cantidad de días que vayas al gimnasio, querido amigo gust4vo, no te va a ayudar a subir de peso antes o más tarde... Como siempre digo a mi gente, más que un buen entreno, está una buena aliemntación y un buen reposo post-entreno...
Dedícate a comer como un animal(pero sin pasarte), entrenando 5 días como MUCHO a la semana(entre 60-90 minutos diarios)y hazte músculo diario...
Si eres de las personas ectomorfas, céntrate en no saltarte ninguna comida y de cuidar mucho tus días de descanso, ¿vale? En cuanto al entreno, insisto, entrena músculo diario con repeticiones muy cortas(4-6), lentamente y muy pesadas, ¿vale? ¿Si quieres algún tipo de información un tanto más detallada, házmelo saber, vale? Suerte!