Uso de suplementos
Soy un novato en esto.
Quisiera saber como usar los batidos de proteínas, la creatina y la finalidade de usar hidroxicurt
Gracias
Quisiera saber como usar los batidos de proteínas, la creatina y la finalidade de usar hidroxicurt
Gracias
Respuesta de txels
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La creatina te ayudará a crecer rápidamente si la usas adecuadamente, como puedes encontrar en estas páginas(7 días a 20g y luego 2 semanas a 5gr cada día y luego una semana de descanso) y la puedes combinar con proteína, el hidroxicurt dejalo para más adelante yo lo utilizaría como último recurso.
La creatina debe ser en que presentación ( capsulas, ¿liquida o polvo?)..
Gracias
Gracias
Bien la creatina debes tomarla en polvo mezclada con zumo de frutas con azucares simples es decir mezclalá preferiblemente con zumo de piña, uva, mazana o con algún zumo de esos vitamínicos.
Se necesitan unos 200ml o 250 para disolver bien la ingesta de creatina. Si decides utilizar creatina y lo haces como es debido no te decepcionará, por algo es el único suplemento que yo adoro.
Se necesitan unos 200ml o 250 para disolver bien la ingesta de creatina. Si decides utilizar creatina y lo haces como es debido no te decepcionará, por algo es el único suplemento que yo adoro.
