¿Los tres mejores?
¿Hola, qué tal?. ¿Mira estoy tomando l-glutamina con whey protein y quería saber si le agrego Creatina monohidratada iba a ser mucho mejor mi resultado en el gimnasio? Espero que puedas ayudarme y si no darme las mejores posibilidades para obtener un mejor resultado con suplementos.
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Respuesta de irukandji
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Indudablemente va ayudar mucho en la recuperación muscular y en la resistencia a la hora del entrenamiento. Agrega la creatina pero tené en cuenta que retiene liquido, asique debes tomar como mínimo dos litros de agua por día!
