Suplementos
Hola, soy de españa i hace un mes y medio que voy al gimnasio. Estoy haciendo un entrenamiento para aumentar masa y me gustaría saber que suplementos son los más correctos para ese propósito, sus contraindicaciones...
Si sabes alguno bueno que se suministre en españa dime el nombre. Gracias
Si sabes alguno bueno que se suministre en españa dime el nombre. Gracias
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Respuesta de hernancio
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Debido al poco tiempo de entrenamiento, yo te recomiendo Creatina y vitamina B12. Te aseguro que con eso vas a notar cambios y más adelante, averigua bien antes de consumir algo que no conoces.
Lo ideal es aprovechar el cuerpo natural hasta el máximo y luego, solo cuando uno ya nota un estancamiento, si se desea se puede suplementar.
Un tipo de suplementación más fuerte, no es aconsejable hasta que el cuerpo tenga ya un nivel de entrenamiento mayor.
Si quieres saber sobre "otros" tipos de suplementación no dudes en consultarme que intentaré aconsejarte de la mejor manera para obtener el mejor rendimiento sin sacrificar tu salud.
Lo ideal es aprovechar el cuerpo natural hasta el máximo y luego, solo cuando uno ya nota un estancamiento, si se desea se puede suplementar.
Un tipo de suplementación más fuerte, no es aconsejable hasta que el cuerpo tenga ya un nivel de entrenamiento mayor.
Si quieres saber sobre "otros" tipos de suplementación no dudes en consultarme que intentaré aconsejarte de la mejor manera para obtener el mejor rendimiento sin sacrificar tu salud.
