Quiero que me digan como mejorar mi salto

Principalmente haciendo ejercicios para fortalecer las gemelos y cuádriceps. Un buen ejercicio es el de elevaciones de gemelos con peso manteniendo la tensión en el gemelo sin llegar a bajar por completo. Esto se llama tensión constante que conciste en mantener la tensión en el musculo sin llegar a un punto muerto en el que el musculo descansa.
Um poco de prensa inclinada también te ayudaría a ejercitar los glúteos femorales y cuádriceps.
Entre dos tres Series de 10 repeticiones para empezar estarían bien.
Aunque tu puesto es el de pivot y tu peso te viene bien a la hora de defender recuerda que un exceso de peso conlleva un mayor esfuerzo por lo que deberías de controlarlo, no perderlo, simplemente ir ganando masa muscular sin perder o ganar peso. Si por lo contrario crees tener un exceso de peso acude a un endocrino que rápidamente te lo controlara.
Suerte