Estoy perdiendo a mi marido y no se como recuperarlo!

Hola: mi situación es un tanto difícil, yo estuve de novia con mi marido 6 años y llevo 8 de casada, nuestra relación no estaba del todo bien, por que nos distanciamos, bastante, había veces que peleábamos, no salíamos solos, solo con los niños y no había comunicación. Yo por demandar su atención peleaba y discutíamos. Hace 4 meses descubrí que me estaba siendo infiel, que ya llevaba 1 año y medio o más con esta persona... Ahora yo estoy desesperada, por que por fin entendí que le pasaba su indiferencia a veces y otras veces preocupado por nosotros...
Ahora el me dice que ya no siente lo mismo por mi, que el quiere estar solo, y al parecer termino con su amante. El problema es que yo lo quiero y no se no quiero perderlo, yo lo he tratado mal, por que me lastimo, y en el fondo siento que fue mi culpa todo lo que paso. No quiero perderlo ya no quiero reprochar lo que paso quiero recuperar mi matrimonio, ¿pero no se como? Siento que el si me quiere, pero el dice que ya me lastimo bastante y que prefiere estar solo.. Yo nunca he trabajado y me da miedo hacerlo en este momento donde mi autoestima esta tan lastimada.
A veces el me comenta que le gustaría reflexionar sobre lo que quiere y si estuviera seguro de querer estar conmigo el regresaría, y me da miedo de perderlo definitivamente... ¿qué puedo hacer?