Problema con mi pareja

Hola ,tengo un gran problema y es que llevo con mi pareja cerca de un
año y yo la verdad que he sido un bastante despistado con ella, he
mirado mas por mis cosas por mis amigos ,etc que por ella , lo ha
intentado y yo no me he dado cuenta ni la he valorado como debía, ahora
ella a llegado a su limite y esta cansada, pero es ahora cuando yo me
doi cuenta que no me gustaría perderla, no quiere volver a lo mismo de
siempre ,la he convencido para quedar y vernos ,siempre y cuando no pase
lo de siempre, sin tocarla ni agobiarla, e intentar que poco a poco
vuelva a ser la que era antes conmigo... La cuestión es que necesito
ayuda para poder salvar esto, que me sugieres?