¿Adicción?

Como tantas cosas en la naturaleza, ésta no es negativa por necesidad. Sólo empieza a serlo cuando se convierte en obsesión y nos esclaviza. Dependiendo de la fe que profeses, puede ser que se tenga conciencia negativa del onanismo, por tanto puedo entender que la consideres una práctica "mala" por condicionamiento religioso. Como consejo para evitarlo, y aumentar tu templanza, te recomiendo que no pienses en ello en exceso que te relajes con otros hábitos como la lectura y por supuesto que encuentres una pareja y te haga disfrutar de la sexualidad en otra dimensión.