Anónimo
Voluntad 0
Hola, realicé una consulta al nutricionista y llegamos a la conclusión que lo que tengo es falta de voluntad para hacer una dieta. En realidad tengo falta de voluntad para todo, hacer ejercicio, dieta, comprarme ropa, salir a pasear, nada me apetece. Por lo tanto me quedo en casa y como. Lógicamente engordo, esto me entristece, me deprime me digo que tengo que empezar a hacer algo. Comienzo, pero solo lo hago por 1 o 2 días.
¿Cómo consigo sacarme esto de encima? Yo no era así. ¿Será por la edad? Tengo 52 años, trabajo, soy activa en mi trabajo, pero se me olvidan las cosas. Y lo peor es que no me importa.
Ayudame por favor.
¿Cómo consigo sacarme esto de encima? Yo no era así. ¿Será por la edad? Tengo 52 años, trabajo, soy activa en mi trabajo, pero se me olvidan las cosas. Y lo peor es que no me importa.
Ayudame por favor.
Respuesta de becky_112
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Yo quiero aconsejarte pero no quiero que me dejes a medias, porque si lo ases de que sirvió que escribas. Verdad! Nena. Bueno empieza por ir con tu ginecóloga, para que te valore tus estrógenos. Es muy posible que te sientas así debido a la menopausia. Muy natural aunque estas joven todavía puede que tengas menopausia precoz. Si así fuera ella te dirá lo que te yomes para sentirte de lo más bien no tienes porque sufrir sus estragos muchísimas mujeres nos controlamos. Y tu si puedes hacerlo. La menopausia precoa ase esos estragos, te da tristeza, te dan bochornos, te pone depreciva, y ganas de llorar. Etc. También te recomiendo que te inscribas en una clase de yoga aprenderás a relajarte a respirar para oxigenar tu mente . yo estoy segura que te sentirás super arriba ese animo. Espero t aya podido ayudar, si quieres decirme algo que se te aya olvidado hazlo si no valora la respuesta y cierra la pregunta un abrazo.