¿Cómo superar un divorcio?

llevo 3 años que mi esposo me abandono sin decir nada. Cuando me ocurrió eso me quede tanto en shock que no expresaba mi dolor ahora me doy cuenta que esto me tiene mal y no lo he podido superar tanto así que me he aislado no puedo mantener comunicación con nadie no confío nadie siento que nadie me puede amar y realmente quiero salir de donde estoy y seguir adelante pero no se como empezar siento que estoy en un abismo que jamas voy salir por que el se fue y se olvido de sus hijas y eso me a creado una rabia tan grande que me paso de mal humor todo el tiempo y exploto de cualquier cosa. Pienso que jamas podre rehacer mi vida por que siento que no puedo hacer feliz a nadie. Quiero volver hacer la persona que era ante ..