Hola tengo un bebe de 5 meses, el esta durmiendo perfectamente bien de noche pero de día lo tengo que alzar durante 45 min para que duerma y al ponerlo en es cunita se despierta... ¿Cómo puedo enseñarle a mi bebe a dormr sólito en el día sin dejarlo llorar? Gracias.
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Respuesta de amaliucha
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amaliucha, Profesora de Psicología Profesora de Letras Madre de tres jóvenes...
Estimada:Y si no quiere dormir puede estar muy sobreexitado, mucha estimulación. A dormir se aprende... La llegada de un bebé marca un antes y un después en todos los aspectos de la vida de la pareja y el dormir es uno de ellos. El pensar en volver a dormir plácida y despreocupadamente toda la noche es realmente un sueño. La realidad no es una pesadilla pero se parece bastante. De todas formas, existen técnicas que se pueden poner en práctica para enseñar al bebé a dormir. A dormir se aprende, como a comer o a caminar. Los 10 consejos básicos Aquí encontrarás 10 consejos que deberías poner en práctica para enseñarle a dormir al bebé y a dejar dormir. Adelante, esto no es una misión imposible, porque ya alguna vez se dijo: "Todos los bebés finalmente se duermen...". 1. Vestimenta adecuada Asegúrate que el bebé tenga una vestimenta adecuada para dormir. 2. Respeta los horarios de sus comidas Es importante establecer una rutina en sus comidas, especialmente en bebés que empiezan a comer sólidos. 3. Intenta darle su última comida antes de las 22 hs. Luego de este horario los cólicos o algunos trastornos digestivos podrían molestarlo para dormir o despertarlo durante la noche. 4. Enséñale a diferenciar el día de la noche Enséñale a tu bebé a reconocer la noche y el día desde muy pequeño. Luz y ruido durante el día, oscuridad y silencio por la noche. 5. No lo acunes en brazos Sólo debes recostarlo en su cuna y acariciarlo, cántale una canción o cuéntale un cuento. De esta forma se establecerá una rutina que lo ayudará a dormir. 6. Intenta que un juguete que le guste lo acompañe en la cama Un juguete especial puede ser una buena compañía a la hora de acostarse y si se despierta por la noche. 7. Si llora, no lo lleves a tu cama Acompáñalo en su habitación, turnándote con tu pareja hasta que logre dormirse nuevamente. 8. Si vuelve a llorar, tarda cada vez más en ir a su habitación Incrementa los tiempos de a 5 minutos. De esta forma el bebé no se acostumbrará a que alguien vaya inmediatamente. 9. Establece una rutina para ir a dormir Inventa una ceremonia de ir a dormir, que se repita sistemáticamente y pueda ser desempeñada por ti, por tu pareja o por ambos. Puedes contarle un cuento o ponerle una música tranquila en el mismo horario todos los días. 10. Respeta y haz respetar estas reglas No permitas que las personas que lo cuidan cuando no estés rompan estas consignas. Recuerda las reglas deben establecerlas y respetarlas tu y tu pareja. Con firmeza, pero a la vez con afecto, el bebé aprenderá a conocer cuáles son sus límites. Bendiciones Buena suerte. Para cualquier otra duda o pregunta relacionada, permítame saberlo. Sigo a sus órdenes. Envíe los cinco puntos para cerrar
Muchas gracias por tu respuesta es muy completa y ademas estoy de acuerdo con tus consejos. Mi problema es solo de día. A las 6:30 pm el bebe duerme sólito, le hago masaje, le canto, le doy el tetero y se duerme sólito. Pero durante el día es opuesto. Aveces lo veo muy cansadito pero no logra dormirse solo. Estoy segura de que tiene la ropa adecuada y que esta llenito, su panal limpio odo bien. Yo creo que le encanta que lo alze pero ya esta un poco pezado y me duele mucho mi espalda entonces necesito otra solución. Que otra idea se te ocurre.? Muchas gracias por tu ayuda.
Estimada:Y si no quiere dormir puede estar muy sobreexitado, mucha estimulación. A dormir se aprende, considro que lo dejes solo en su cuarto, con la luz tenue y le pongas música suave. Te dará resultados- Tu debes tranquilizarte. Le transmites tus nervios. ¿Tienes algún problema? Besos Bendiciones Buena suerte. Para cualquier otra duda o pregunta relacionada, permítame saberlo. Sigo a sus órdenes. Envíe los cinco puntos para cerrar