Menisco interno

Hola.
Hace dos semanas practicando deporte sentí un dolor en la rodilla, en la cara incerna, pensé que pudiera ser el ligamento lateral interno. No podía arrodillarme, del dolor. Ya había tenido antes episodios similares que, con descanso y antiinflamatorios en un par de semanas estaba de nuevo practicando. Esta vez he ido a urgencias y tras una resonancia me han dicho que es una rodilla "operable" (¿alguna no lo es?) Que se trata de menisco interno. La cuestión es que mi fisio, que tiene ya muchos años de experiencia dice que el menisco no está como para tanta urgencia de operar, que el dolor viene de una lesión en la inserción en la tibia del ligamento Lateral Interno. Me recomienda "recuperar" la rodilla con laser en el ligamento y fortalecimiento de los músculos, ya que advirtió de una atrofia en el cuádriceps y vasto interno. Nunca tuve derrame alguno; a la semana el dolor insoportable pasó a ser una molestia.
Ayer comencé con ejercicios de fortalecimiento en el gimnasio, cuádriceps, vasto interno y parte posterior del muslo. La sesión fue muy bien; no me resentí en dolor y la movilidad era buena.
Hoy sólo siento la molestia en que quedó aquel dolor pero nada consecuencia de la sesión de gimnasio.
Creo que llevo tiempo ya con esta lesión, sólo que ahora fue más marcado. ¿Es tan urgente Operar? No podría pasar sin operar, ¿reforzando la musculatura y cuidando no volver a forzar como ocurrió?