Ganar altura
Mi problema es que necesito ganar un cm para una oposición. Me han comentado que colgándome boca abajo como un murciélago y poniéndome peso gradualmente claro esta, bebiendo mucha agua y ademas haciendo estiramientos podre ganar incluso más de ese cm querría tu consejo y si conoces alguna cosilla más o algo la verdad es que es muy importante y que me juego mucho
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Respuesta de shreckjuan
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Respuesta de jerobles
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