Puedo crecer tengo 19 años
Tengo 19 años soy hombre y mido 1 .60. Mi padre mide 1.70 mi madre 1.52 y quiero crecer mas ojala fuera del porte de mi padre Xd pero en fin quiero saber si puedo crecer y que debo hacer para crecer me an dicho que jugué básquet
1 respuesta
Pues se puede crecer hasta los 25 anos, lo que te recomiendo es una buena dieta equilibrada, rica en proteínas y calcio y un buen ejercicio físico, adecuado para ti, el basket es un buen deporte pero para tu estatura no se sí va a ser adecuado para ti, el caso es que hagas un buen ejercicio y con eso lograrás un poco más de altura de la que tienes ahora.
gracias te lo agradesco no sabes cuanto me as ayudado. es feo que a uno se le esten burlando todo el tiempo por su estatura :S pero bueno tocara jugar basquet. no sabes aparte del basquet que otra cosa me serviria para ponerlo en practica quiero agotar todo lo que pueda hacer
Tengo tu respuesta si eres una persona que no le hace tanto al básquet como yopues ve al gimnasio y haz ejercicios que tu músculos y extreminades se estiren dedica todo tu tiempo libre al gimnasio :) y procura llevar dietas con calcio y proteínas consume jugos, leche, soya eso te ayudara mucho ... desde que yo entre al gimnasio crecí 3 cm más de lo que antes :) saludos - david sidel