Tuve una torcedura brusca de rodilla

Hola mi nombre es Fernando, mi consulta es la siguiente,. Jugando al fútbol me barrieron desde atrás, mi pierna derecha quedo fija al piso, todo mi cuerpo giró hacia mi derecha con mi rodilla fija al piso, en ese momento sentí una sensación rara en mi rodilla derecha, dolor ardor, una punzacion que me duro unos minutos pero seguí jugando, estando en movimiento mucho dolor no sentía, pero con el transcurrir de las horas fue incrementando el dolor, no podía flexionar la pierna, en fin se inflamó. Como el dolor no seso opte por tomar antiinflamatorios y mucho hielo, con el correr de los días fue sesando la inflamación pero no puedo flexionar ni hacer sentadillas, siento un pinchazo en el lateral izquierdo y detrás de la rodilla. Desde ya les agradezco cualquier comentario o sugerencias. Saludos.