Problema en rodilla operada

Hola, y gracias de antemano. Mi problema surgió hace unos 5 años jugando al fútbol. En un salto, caí apoyando unicamente la rodilla derecha medio girada a la derecha. Escuche 3 "cracks". Se me inflamo la rodilla y me diagnosticaron rotura del menisco externo. Después de 2 años en la seguridad social durante los cuales intente jugar al fútbol de nuevo, y algún accidente casero, en los cuales, notaba que se me iba la rodilla y me causaba una inflamación en la rodilla, conseguí que me operaran. Me operaron con éxito del menisco externo de la rodilla derecha, y me dijeron que tenia algunos hilos del ligamento cruzado posterior rotos. El medico me aseguro que podía hacer vida normal y jugar al fútbol perfectamente y que era mejor tener medio ligamento a que me operaran. El caso es que después de hacer la recuperación (no muy buena, y sin tener demasiado musculo recuperado en la rodilla), volví a empezar a hacer deporte e intente jugar de nuevo. En un giro normal de rodilla me volvió a pasar lo mismo. Note un crack como en las primeras veces, como si no me hubieran operado y se me inflamo la rodilla. Me hice una nueva resonancia y me dijeron que había tenido suerte y que no tenia nada más. Desde entonces me he dedicado a "machacarme" la rodilla en un gimnasio, pero no me veo capaz de volver a practicar fútbol u otro deporte. Noto que la rodilla se me va hacia fuera, es decir, hacia el exterior, y noto como si se me saliera del eje por así decirlo. Creo que esto me pasa desde que me la rompí por primera vez, y es lo que me esta provocando las recaídas. Como información adicional, decir que mi cuñada es fisio, y no es capaz de verme nada, asegurándome que es un problema de inestabilidad y que podría hacer deporte. En principio, el menisco debería estar bien.
La verdad es que no me veo capaz de hacer ningún deporte que implique cambios de dirección porque noto que no me va a responder correctamente y voy a volver a recaer.
Si me pudieras dar alguna idea de por donde van los tiros, me serias de gran ayuda.
Muchas gracias.
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Yo miraría un par de cdositas. Primero cómo está ahora mismo ese ligamento cruzado. Si las fibras rotas siguen siendo lo suficientemente escasas como para permitirte realizar deporte sin operar y potenciando bien esa musculatura. Y por otro lado cómo ha quedado ese mensico tras la operación, si te extirparon todo o parte del mismo, si fue una parte, cuánto te han quitado, etc.. .es decir, ver cómo ha evolucionado ese mensico.
Después si l oque tenemos es una inestabilidad, sería importante también comprobar el estado de los ligamentos laterales, sobre todo el externo, no se nos haya elongado en exceso y esté permitiendo ese desplazamiento lateral.
Comprueba también que la rótula no está luxada o subluxada (no creo que sea el caso, pero bueno).
Si todo está ok, no creo que tengas inconveniente en practicar deporte, pero insisto, mira muy bien el estado de todas las zonas que te he comentado antes de ponerte a hacer giros bruscos.
En principio el medico que me opero me dijo que solo tenia algunas fibras rotas y que podía hacer deporte perfectamente. En la operación, lo que me quitaron fue el trozo dañado del menisco externo, pero tampoco me especificaron la cantidad. No obstante, tengo una resonancia de después de la operación en donde se podría ver.
Realmente los ligamentos laterales de esa rodilla es algo que me suele molestar cuando hago algún tipo de esfuerzo continuado (ejem: bailar), aunque en el gimnasio no me molestaban.
Quería preguntarte si haces tratamiento en persona, y la zona donde esta ubicada tu clínica.
Saludos y gracias.
PD: Perdona por la tardanza en contestar pero estuve fuera.
Si teníamos solo algunas fibras rotas en aqule momento, entiendo que ya debe estar suficientemente cicatrizado como para que no nos esté dando problemas, porque entiendo que la rotura localizada fue hace cosa de dos años y medio - 3 años. Por otra parte el menisco operado, también debe estar haciendo su función, al menos la parte que conservas del mismo. Bien, creo que el problema puede venir, o bien por lo que te comentaba del ligamento lateral, o bien de una modificación en el apoyo de la articulación de la rodilla tras la extirpación de parte del menisco. Lo que me mosquea es que tu cuñada no vea nada raro en esa rodilla. En fin, si quieres le echo un vistazo.
Mira yo estoy en Madrid, concretamente paso consulta en Alcorcón, pero también me desplazo a domicilio, por si te interesa.
Te dejo mi diré, por si quieres concretar más.

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